五行、五色、阴阳相生相克的自然健康法则

有机五行汤和糙米茶

※立石和有机五行蔬菜汤(阳)和有机糙米绿茶(阴)的养生配搭※


人的命运各不相同,但无论运气再好,也无法胜过健康。“蔬莱汤强健法”作者立石和先生是日本细胞学博士,在他的自述中提到他是专门研究预防医学的,不幸的是他的父亲和一位哥哥相续死于胃癌症,最后连他自己也得了胃癌,胃和十二指肠都被切除了,但癌细胞还是转移到肺部。

至此,以三十多年前的医学来说,意味着即将步其父亲和哥哥的后尘而去。因此,他放弃传统的医疗,在有限的时间里,艰苦的和病魔搏斗,并埋首于天然草药的研究。他从各处获得了1500种防癌、抗癌的中、草药,再去过滤、筛选。为了争取时效性和安全性,他先利用培养液去培养数千瓶的癌细胞,再把所研究的抗癌药物注入癌细胞的培养液里。有些药物能很快地让癌细胞死亡,但将这些药物给老鼠吃后,老鼠亦很快死掉,他认为这些药物都含有剧毒不能吃。不幸的是,各种尝试都失败,为了救人类和救自己的生命,而失去许多无辜动物的宝贵生命,这件事一直让他耿耿于怀。

当他尝遍所有中药配方都无效之后,在绝望之余,他灵机一动,何不使用中药的基本精神“五行”的理论来自我搭配,重新寻找新的配方;因此他就使用五行的方法,即金、木、水、火、土来组合,“五行”由“五色”来表现,代表“五脏”,金属白色代表肺脏,木属绿色代表肝脏,水属黑色代表肾脏,火属红色代表心脏(血液),土属黄色代表脾脏,五脏调和自然百病不生(或痊愈)。

初期的五行组合配方效果并不理想,他就往五种颜色中养分最高的蔬菜去寻找组合配方,直到使用以根茎类为主的白萝卜、萝卜叶、香菇、红萝卜、牛蒡为配方所熬出来的蔬菜汤——根茎类的蔬菜种植时间长,所含的营养成分——矿物质、维生素最高,注入培养液中的癌细胞时,在显微镜观察下,本来非常活跃、坚硬的癌细胞,几分钟内就死掉了。把煮好的蔬莱汤拿给老鼠吃,老鼠活得更健康。无论重复试验几百次,其结果都是一样的。这样,他就知道菜汤对癌症有帮助。他饮用菜汤后,三十多年来,他不但没有死掉,而且身体更健康,身上再也找不到癌细胞了。

他所研究出来的蔬菜汤(阳)与糙米茶(属阴:用糙米炒过后泡茶),还帮助两万五千个日本人,从死亡边缘生还,恢复健康。康复的见证包括:肺癌、肝癌、骨癌、胃癌、子宫癌、直肠癌、乳癌、血癌、胰脏癌、脑瘤、肝硬化、高血压、糖尿病、心脏病、香港脚、骨质疏松症、眼睛疾病、骨格退化等。但他强调必须接受他的正确的指导。蔬菜汤亦帮助受癌症折磨,骨瘦如材的日本前自民党副总裁渡边美智雄(癌症患者)恢复健康。在日本卷起一阵大热潮。


立石和有机菜汤做法

基本材料:

萝卜半条,萝卜叶半棵,胡萝卜一条,牛蒡一条,香菇两朵

请用太阳晒干的香菇,青菜要连皮切。放青菜三倍的水。水煮开后用小火煮一小时,当茶喝。

糙米茶做法

有机糙米 180CC(一碗),水(八碗)

一、 用没有沾油的锅,把有机糙米翻炒,不要爆裂的炒到黄褐色为止。

二、 另外在锅中放八碗水煮开后再放进炒过的有机糙米马上停火。

三、 原封不动放五分钟。

四、 将有机糙米过滤后当茶喝。

二次茶做法

同样用八碗水,煮开后放进第一次过滤后的有机糙米茶渣子,随即将火关小煮五分钟。五分钟后与前次同,用网子过滤。

可将一、二次的茶混着喝。

※注意事项※

  1. 不要小看只是简单的立石和蔬菜汤,法琅、铁氟龙锅绝对不要用。因法琅、铁氟龙会被溶解的。
  2. 糙米茶绝对不要与蛋白质(如牛奶)等混合一起喝。
  3. 有机蔬菜汤与有机糙米茶不要同时喝。间隔要30分钟以上
  4. 蔬菜绝对不要与其它中、西药混合喝。


※各种反应※


  1. 有的人的脸、手脚、全身出现湿疹、痕痒。这是排毒现象,不要惊慌。
  2. 头部受伤,脑血管障碍的人,2~3天内会头痛,但不要担心。
  3. 眼睛会暂时几天模糊不清或会痒,之后视力会变好,戴眼镜的人,要改换低度数或尽量不用戴眼镜试试看。
  4. 肺:过去有肺结核或肺病或肺癌的人,喝蔬菜会咳嗽不停,无须担心。用蜂蜜与白萝卜做的止咳汤,喝48小时(5-6次)再慢慢地喝蔬菜汤。
  5. 妇科病人初喝蔬菜汤时,腰酸会短暂而持继性,酸懒而重,白带偶尔也会增加。
  6. 高血压:喝蔬菜汤一个月内,血压会逐渐下降,所以要在第三天起减量服用高血压药。最快要减量一个月后才能停止服药。如果突然停止服药,会出现休克现象。
  7. 有些男人喝立石和蔬菜汤后,会恢复雄风。
  8. 糙米茶会帮助糖尿病患者提升胰岛素分泌,有极好的利尿作用。与蔬菜汤并用,效果最好

※止咳汤做法※

白萝卜连皮切成小颗粒,与蜂蜜等量,放入瓶内。大约2小时后,蜂蜜溶解如水一般即成。将此汤汁1大汤匙倒入茶杯内,用温开水冲淡,1天喝4~5次。隔天咳嗽即停止。

请按季节使用此蔬菜汤。即萝卜、胡萝卜的盛产期是新年的前后。牛蒡是2~4月份收成。不是盛产期间,可用冰箱冷冻保存。


每天饮用五行汤●不用医生开处方

美国防癌协会提倡,每天五种蔬果,五年来致癌率降四成(40%)。而日本防癌协会提倡。每天五色蔬果,效果更提高两成,达60%。立石和博士所研究的立石和蔬菜汤经二十多年的印证,效果更好。立石和蔬菜汤(五行)营养非常丰富而不重叠对五脏、六腑(大肠、小肠、膀胱、血液、三焦、胃)、脑、眼睛、骨骼都非常有帮助,经常饮用非但不容易生病,而且皮肤细嫩,更胜过任何保养品。(皮肤为内脏之表,五脏、六腑都健康、调和,皮肤才会细致光滑)所以五行汤也是最佳的美容圣品。

“深山自有千年树,世上难留百岁人”,人的生命何其短暂!因此我们更应该珍惜、惜缘、惜福、惜健康,拥有健康不应该糟蹋,身体有病也不应该气馁。就连一根铁棒这样无生命的物体,都需要善加保养。假使随意置放在屋外,任由风吹、日晒、雨淋,不出三年,只存废锈一堆;若把它漆上防锈漆,则三十年也不会坏,如果把它用水泥包起来,那么即使过了三百年都还存在。这就是保养。假如你懂得如何运用阴阳、五行的天理定律来保健自己的身体,就如同将铁棒用水泥封身一般百年不坏,任意糟蹋身体则可能会像废锈一样英年早逝。


阴阳


宇宙有日月,万物分阴阳,阴阳调和为万物之生存法则:暴饮偏食,喜食鱼肉,厌弃蔬果,阴阳失调,违反法则;体质偏酸,病痛心烦,疾病缠身,癌症夺魂。身体偏寒就会虚弱怕冷,免疫力降低,易感冒。经常性拉肚子,晚上睡觉流口水,手脚冰冷等等;或同在一室内吹冷气(或寒流来袭),有些人会感冒,有些人却没事。寒流来袭时,身体虚寒的人必定穿着厚重衣服,就只差没有披上棉被,依然寒冷不已,鼻水流不断。只要吃些燥热性的食物如麻油鸡、姜母鸭、爆米花、糙米茶等,就不会那么怕冷,这就是寒性体质的特征。燥热体质的人,在同样的寒流中,甚至只穿单薄衣服就可御寒了,但是容易疲倦、失眠、发炎、暴躁、发脾气等。

身体虚寒的人易患感冒,喝了属燥性的糙米茶,会有明显的改变(在感冒初期要暂时停止饮用糙米茶。感冒一星期后大部分人体都会变成虚寒体质才可以喝)。身体燥热就会口乾舌燥,火气上升,便秘,失眠,口臭、血压升高等等;多喝属谅性的立石和蔬菜汤,能降火气,使阴阳调和,就能百病不生。许多小毛病(如:易感冒、拉肚子)让医生们非常头痛,其实这些小毛病只要注意营养调和就能轻易解决的。


立石和蔬菜汤的使用方法

蔬菜汤有两大类的养分是对立的:

1. 维生素和叶绿素都是怕高温的,冲煮愈久,流失愈严重。

2. 矿物质,冲煮久一点才能淬取出来。

燥热性体质的人及肝病和肿瘤病患,不能把蔬菜汤冲煮太久。冲大约30分钟,煮约20分钟就可以了。而寒性体质的人,则冲煮一小时较好。

立石和蔬菜汤是偏凉的阳性食物。立石糙米茶则是属于燥热的阴性食物。每个人的体质每天都有可能改变,尤其生病的人体质变化更大。依照体质的状况来改变“立石蔬菜汤与糙米茶”的喝法。体质虚寒的人就要多喝属于燥热的“糙米茶”;实性与燥热性体质的人就要多喝属于清凉性的“立石和蔬菜汤”。

然而,有些体质特别虚弱又有病菌感染的人,单喝“立石有机糙米茶”是不可以的。必须先多喝“立石和蔬菜汤”及少量的“糙米茶”,帮助活络体内的免疫系统,抵抗细菌侵略。等体内免疫系统发挥功能后,再增加“糙米茶”的份量,以补充体内免疫系统对抗入侵的细菌时,所耗损的庞大体能(热能与生命能量)。这样就会开始慢慢的变得精神好体力充沛了。

中医所谓的阴阳失调即是病。人的体质每天都会因饮食、疾病、气温、心情、睡眠……等而改变的。所以,每个人都必须具备了解自己体质(或健康情况)的知识,不能单纯地把自己的健康完全的交给医生去处理。因为有些疾病刚开始只是一些微不足道的警讯,例如火气大、贫血、体虚盗汗、手脚冰冷、口臭……等,看似不起眼的小毛病,人们鲜少为这些问题而去看医生,殊不知这些小问题是身体失衡所带来的警讯,不加以调和保养就有可能酿成大病。等到病情严重而去求医,往往为时已晚了。


寒性体质

  1. 身体机能代谢活动衰退、抵抗力减弱。
  2. 体温不足,手脚常冰冷。
  3. 脸色苍白,贫血怕冷。
  4. 精神萎靡,行动无力。
  5. 常腹泻下痢。
  6. 喜喝热钦,尿量多而色淡。
  7. 妇女生理周期常过迟。
  8. 舌头生白苔

※ 立石和有机蔬菜汤与有机糙米茶的喝法※

每天饮2~3包有机糙米茶,2包有机蔬菜汤。有感染细菌性疾病的人(如:感冒、肺结核、肝炎:…),初期要增加有机蔬菜汤的量为4~6包,随著情况好转再递减。


虚性体质

虚性体质与寒性体质十分类似,其最大特色是会流冷汗。.

1.体虚盗汗手心常湿,晚上常流冷汗。

2.元气不足,对病毒的抵抗力减弱,免疫力差。

3.脸色苍白,行动无力,临床上体弱多病者多属虚症。

※ 立石和有机蔬菜汤与有机糙米茶的喝法

每天饮2~3包有机糙米茶,2包有机蔬菜汤。虚寒体质冲泡有机糙米茶最好加入三片人参,补虚效果更佳。


实性体质

1.身体缺乏排毒的功能,即排便、排尿、排汗均有障凝。

2.内脏有积热、郁积大量废物。

3.抗病力够,对病毒仍有足豹扑灭能力。

4.体力充沛而无汗,经常便秘、尿量不多。

※ 立石和有俄蔬菜渴典有钱糙米茶的喝法:

每天饮用有机蔬菜汤2~3包,有机糙米茶。0~1包。身体强壮之人,患病初期多属实症,暂时不能饮用有机糙米茶。疾病患者,经一段时间后,体质会慢慢转寒,再视情况增加有机糙米茶的量。


燥热性体质

1. 体内水分不足,口渴体燥,尿量色浓。

2. 妇女月经量少或提前。

3.经常便秘、口臭、口乾舌燥。

4.颜面潮红,眼睛充血,身体易上火、发炎、满面长豆。

※ 立石和有机蔬菜汤与有机糙米茶的喝法:

燥热性体质的人就是身体缺水。不宜喝糙米茶,可多喝有机蔬菜汤。


立石和蔬菜汤的保存

立石和有机蔬菜汤冲(煮)后,最好趁新鲜喝完。没有喝完的要放入冰箱保存,但不可超过两天。因为立石和有机蔬菜汤的矿物质、维生素、酵素非常高,很容易发酵(馊味)。当我们吃进一顿早餐,如果没有酵素的发酵,需要50年才会消化完成。人体缺乏某些矿物质、维生素、酵素就会产生各种疾病如:气喘、糖尿病、甲状腺失调、内分泌失调……等,其所衍生的病症更多。矿物质、维生素、酵素是食物发酵所需的必要元素,当这些东西都齐全的时候,发酵(馊味)过程就会变得非常快速。


五行

请不要小看这些很普通的蔬菜所熬成的立石和有机蔬菜汤,它却蕴藏著极高的能量。能在十次的熬煮中,把铁氟龙锅的涂层给溶解掉大半,一个月的熬煮中,可能涂层掉光了(只能用耐热玻璃锅或不锈钢锅)。何以会如此呢?因为这五种蔬菜有五种不同的颜色,代表五色,五色代表五行。五行调和能产生极高的能量所致。五行(金、木、水、火、土)、五脏(肺、肝、肾、心、脾)、五色(白、绿、黑、红、黄)互为表里,有不可分割的关系,五种颜色的蔬果的养分,分别供给五脏及其各所属的六腑。当每天全身五脏、六腑都在辛勤的工作、疲累之后都能各自得到充足的养份补给,身体就不容易生病。相反的,若长期偏食,五脏、六腑却长期得不到养份的补给,又堆积太多不易消化,最后变成废物,甚至变成毒素的养分,就会产生疾病。

五行:金、木、水、火、土。是中国五千年来,所发现的生物界的生存现象。五行有五种不同的属性。地球因为有五行,才能孕育生命。现代科学虽然发达,人类依然离不开五行。五行孕育了生命,五行更与健康息息相关。

人体五脏亦属五行。五行、五色、五脏的现象为:

肝属木

喜清凉,属绿色。如:大家都熟知绿豆清凉解毒。肝为人体的解毒器官。肝功能好,人体的毒素自然能排除,就不会有黑斑、青春痘、痔疮、皮肤病等等。肝火上升时,若不知清凉降火的话,火上加火就会转变成肝炎;肝炎若没有医好就会转变成肝硬化;肝硬化若没有好好休养治疗,就会转变成肝癌。这就是肝癌三部曲。因此,多吃深绿色蔬果,能清肝解毒,对肝脏很好。深绿色蔬果如绿豆、萝卜叶、波菜、青椒、奇异果、芹菜等等对肝脏都很有帮助。

肺属金

喜滋润。属白色。白色的食物如:薏仁、花旗蔘、洋葱、白萝卜、杏仁、川贝等等。大家熟知白萝卜加蜂蜜(或麦芽糖),对乾咳嗽(无痰)很有效。寒咳(久咳、痰多)这用花旗蔘很有效。平常多喝杏仁茶,能润肺解咳。多吃白色食物,对肺部有帮助。

心(血)属火

喜降火、清血。属红色。红色蔬果有清血、补血、通血的效果。如:大家熟知的红枣有补血功效,红萝卜、红菜、草莓、桑椹、枸橘子、红花等等有清血、补血、通血的功效。

肾脏属水

喜滋补。属黑色。大家耳熟能详如:黑枣补肾,黑豆补肾。中医所谓肾水是指所有的体内不容易流失的体液,如:骨髓、精液、胰岛素、荷尔蒙、关节润滑液等(喝水因容易变成尿排出体外,故称之为虚水)。人体所属的水与火的关系有如烧开水;当水充足,且火也很大时,其生命力必然旺盛。如果再吃些燥热的食物后,则会火气太大,实火用虚水来降火。当水充足而火太小时,只要补充燥热食物(或补元气),就能维持平衡。但是如老年人或病人(体弱多病),虽然火不旺,但水已枯乾,所以也会火气大(锅中的水已乾,虽然火小,依然会感觉锅内的火很大)。这时只能补充水,不能一味的降火。所以当水份(元气)不足又火气太大时,补水也等同降火。水注重补充。补肾中药(汤、丸)都是黑色的。杜仲、何首乌、熟地、芝麻、香菇、发菜等等都是对肾很有帮助的。

脾脏属土

喜温热。属黄色。大家比较熟悉的是苹果、木瓜、香蕉,肉是黄色的,对脾、胃消化器官有帮助。脾、胃喜温热(偏燥热),故一般胃病患者吃了寒性或冰冷的食物后,很容易胃旧病复发。当胃痛时喝一杯热开水(糙米茶更好),或洗个热水澡都会有改善。黄色蔬果如:姜、高丽菜(乾)、榴梿、木瓜、香蕉等等都对胃很好。立石和有机疏菜汤是以五种成份颜色完全不同之蔬菜组合而成,五色分开、养份完全不重叠,而达到养份充足、均衡之目的。

日本JAS有机认证,立石和博士授权的有机蔬菜汤与有机发芽糙米茶

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