天然提振免疫力的方法

  1. 早睡及睡好
  2. 植物性饮食
  3. 避开糖
  4. 适量运动
  5. 保暖和提升体温--姜蒸
  6. 静坐冥想

如何提升体温?

生姜草本蒸汽浴

减少感染几率的习惯

食物

  1. 接骨木Elderberry
  2. 石榴汁Pomegranate Juice
  3. 姜Ginger
  4. 益生菌:酸奶Yogurt for Probiotic
  5. 益生元:水苏糖Stachyose for Prebiotic

保健品

  1. 维生素 D3
  2. 维生素 C
  3. 维生素 E
  4. 益生菌Probiotic 50B

精油

  1. 金合欢醇辛夷 Farnesol Magnolia

  2. 丁香 Clove
  3. 肉桂 Cinnamon
  4. 尤加利Eucalyptus
  5. 柠檬 Lemon
  6. 茶树 Tea Tree

终极免疫力提振剂

辅助提御素Immuno CPX

如何提升呼吸和肺的功能?

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减少细菌及病毒感染几率的习惯

crowd

从新冠病毒疫情的日益严重地扩散看来,每个人都有机会接触到病毒。除了注重个人卫生、保持躯体距离等之外,唯一能做的就是提升自身的免疫力。肯定的在面对病毒时,并不是每个人都会受到感染,即使感染了,也不是每个人都会出现严重的症状。 当 我们身体接触到病毒时,唯一能够保护我们,减轻感染几率的就只能靠自身的免疫力了。显然的,免疫系统完善,能够在病毒肆虐前,就把病毒控制住,减少对身体机能的破坏。即使时出现的感染症状,也能更快地康复,及减少后遗症。有香港的医生指出,即使康复了的肺炎病患,他们的肺功能也会受损20-30%,稍微走快点,就会气喘!

能减少细菌和病毒感染的习惯和物质

Neti Pot
洗鼻壶


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